Academia de baile pole dance

Clases de baile en barra en línea

El pole dance es una forma de arte del fitness que combina coreografía y acrobacia. Al igual que cualquier otra forma de arte, ha cambiado de apariencia - nuevos movimientos, nuevas caras, y nuevas tomas en la información de edad. Al igual que cualquier actividad de danza, tiene increíbles beneficios para el fitness: aumenta la fuerza, desarrolla una flexibilidad increíble y, por supuesto, no se utiliza todo ese músculo para nada, ¡y esas piernas que tanto admiras podrían estar en ti pronto! El ejercicio en general produce endorfinas, que te hacen feliz - sin embargo, el baile en barra es mucho más emocional que una simple fuente de sentimientos de felicidad.

Lo más importante es que el baile del caño es un baile fascinante, tan elegante y que da poder. Se afirma que es la actividad más popular en la rutina de fitness y ejercicio a nivel mundial. Aunque los movimientos se transmiten a los aprendices, no pretende limitarte. Muchos bailarines de barra aportan sus propias identidades, pasiones e ideas a su trabajo, lo que lo convierte en un deporte verdaderamente expresivo y creativo. Como movimiento artístico verdaderamente inclusivo, nos sentiríamos honrados de que hicieras del baile del caño una parte importante de tu vida, como lo han hecho tantos antes que tú. Este deporte ha sido formado, evolucionado y amado durante mucho tiempo - y ahora es tu turno de heredar esa pasión.  Únete a Open Dance Academy para cumplir tus sueños, y lánzate a por la barra con la ayuda de nuestras clases online de los mejores atletas del mundo.

Pole dance stange

Esta es una clase de entrenamiento con el peso del cuerpo que está diseñado para la construcción de la fuerza y el trabajo de su núcleo sin un poste. Con ejercicios basados en el suelo, ejercicios de resistencia, ejercicios de movilidad y más, esta clase está diseñada para ayudarte a ganar fuerza en todo el cuerpo que se puede aplicar directamente a tu baile en barra, así como para mantener tu cuerpo fuerte, móvil y libre de lesiones. Esta clase es adecuada para todos los niveles de habilidad; te ayudamos a mejorar cualquier fuerza que tengas. Notas: Por favor, ten en cuenta que esta clase se transmite en VIVO y NO se graba ni está disponible para reproducirse después: ¡sigue el momento y únete a nosotros en tiempo real! Tampoco grabamos porque queremos respetar tu privacidad.Por favor, asegúrate de haber descargado el software de Zoom y de llegar a tiempo a tu clase. Si llegas tarde interrumpirás la clase, por no hablar de que correrás el riesgo de lesionarte si te pierdes el calentamiento.Por favor, asegúrate de haber leído la descripción de la clase y de tener la ropa y el equipo necesarios (si es necesario).Se aplica nuestra política de cancelación normal de 4 horas antes del comienzo de la clase. Si se cancela antes, lamentablemente no podemos facilitar un reembolso.

Pole, dance germering

Hola y bienvenidos a Twirl n Tone Pole Dance Academy - ¡la forma única y divertida de ponerse en forma! Si estás buscando perder peso, tonificar, aumentar la flexibilidad y ganar confianza, nuestras clases y fiestas para mujeres son justo lo que necesitas.

Tenemos estudiantes de todas las edades, géneros y tamaños que vienen a nosotros para aprender el arte del pole. Nuestros estudiantes provienen de todos los ámbitos de la vida. La belleza es que cualquiera puede probarlo y la mayoría se vuelve adicto después de su primera sesión. Ya sea que estés aquí para aprender una nueva habilidad, mejorar la flexibilidad y la coordinación o quieras ponerte un par de tacones de caña de 8 pulgadas y aprender el aspecto de la danza exótica del caño, podemos hacer que eso suceda.

Con sede en Glasgow, nuestros experimentados instructores pueden enseñar a las mujeres de todos los orígenes a liberar la diva del caño que llevan dentro y hacer cosas que nunca creyeron posibles. Nuestro lema es "Sé sexy, sé en forma, sé tú" y en Twirl N Tone Pole Dance Academy realmente lo creemos.

Academia de danza abierta

Talleres especiales de instructores invitados cada semana, tutorías ilimitadas, clases en directo con nuestros increíbles profesores de PDA (que también están disponibles bajo demanda si no puedes asistir a la clase en directo). Tenemos más de 25 clases en directo programadas cada semana para que elijas y cientos de vídeos.

Con una MEMBRESÍA DE PLATA, puedes tener acceso ilimitado a nuestra biblioteca de más de 200 tutoriales para todos los niveles, desde principiantes absolutos hasta la élite. Nuestra biblioteca de vídeos incluye trucos y giros en barra, trabajo de suelo, coreo en barra, flexibilidad, acondicionamiento, paradas de manos y mucho más.